Selina und Loris sind ein unglaubliches Team, mit einem grossen Know-how. Sie sind sehr professionell und gehen auf Bedürfnisse ein. Ein All Inclusive Paket für Gesundheit, Fitness und Wohlbefinden. Die Stimmung ist stets freundschaftlich und motivierend. Die FIIT Kurse sind nicht überfüllt und man achtet stets auf die richtige Ausführung der Übungen. Das Personal Training, sowie die Ernährungsberatung wird auf einen abgestimmt und kontinuierlich überprüft. Anhand der Massage/ Physio, welche ich bei Selina geniessen durfte, wurde mir ein Warm-up zusammengestellt, was mir hilft meine Trainingsziele ohne gesundheitliche Bedenken zu erreichen und sie sogar zu verbessern. Ich möchte sie nicht mehr missen!

"Dur die gezielte und motivierende Workouts sowie die liebevolli Begleitig dur de Loris und d’Selina, fühl ich mich i mim Körper bereits noch eim Monet wohler. Ich han au gmerkt wie min Schlof dur e gsünderi Ernährig und und meh Bewegig viel erholsamer worde isch. D’Workouts lönd sich dur ihri churzi Zitspanni super in Alltag integriere. Es git immer wieder die Moment, womer churz devo isch vom Weg abzcho; Die beide Coaches hends gschafft, zum mich wieder motiviere und ufzbaue. S’ beschte findi, dass die beide so mit Herzbluet debi und so gueti Vorbilder sind, dass mer gar nöd andersch chan, als die Sach durezzieh.

"Dank den motivierenden Workouts, der professionellen Begleitung von Loris sowie den persönlichen Tipps und Tricks ist mir die Challenge leicht gefallen und ich habe das Ziel erreicht, resp. übertroffen. Somit ein grosses Dankeschön an Stronger Coaching - kann ich nur weiterempfehlen!

Vom Gewicht her startete ich bei 88 Kilogramm, gestern morgen war ich bei 82 Kilogramm :-)

Die Messungen zeigte Folgendes:
Oberarm: 34 cm - 31 cm
Brust: 102 cm - 99 cm
Taille: 91 cm - 81 cm
Oberschenkel: 67 cm - 65 cm
Hüfte: 118 cm - 112 cm